Jakie szczepienia powinno się otrzymać przed wyjazdem za granicę, np. do Indii, Tajlandii, Meksyku, Egiptu i innych egzotycznych krajów? Rodzaj szczepienia przed wyjazdem za granicę zależy m.in. od celu podróży, charakteru wyjazdu i ogólnego stanu zdrowia. W związku z tym każdy urlopowicz powinien wiedzieć, jakie leki zabrać ze sobą do Turcji. Faktem jest, że w wyżej wymienionym kraju usługi medyczne nie są tanie, ponadto prawie wszystkie leki są sprzedawane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Jak spakować apteczkę na pustynię? Jakie leki zabrać do obozów dla uchodźców? Jak przygotować się do wyjazdu od strony zdrowotnej? To pytania, które lekko spędzają mi sen z powiek od jakiegoś czasu. W połowie grudnia 2021 lecę w okolice Tindouf w Algierii, do obozów dla saharyjskich uchodźców Do tematu podchodzę poważnie. Moja podróż wypada w szczycie pandemii i lecę w Sprawdź także, jakiej wielkości bagaż możesz ze sobą zabrać. Jest to najczęściej walizka o wadze do 23 kg. Łączna suma jej wymiarów (szerokość + długość + głębokość) nie może przekraczać 158 cm. Niektóre linie lotnicze dokładnie określają, jakie wymiary ma mieć walizka. Jakie leki zabrać ze sobą? Węgiel aktywny - rozstrój żołądka, kolokwialnie mówiąc, może się Wam przytrafić przez zmianę diety lub wypicie wody z kranu. Lepiej się zabezpieczyć. Poniżej podstawowa lista rzeczy, jakie należałoby zabrać na Wyspy Zielonego Przylądka. środki na komary tropikalne z DEETbalsam po ukąszeniach. specjalne urządzenia do kontaktu na komary, które likwidują insekty w pomieszczeniach. zapas maseczek na twarz. Co włożyć do walizki? - Często pacjenci zapominają o elektrolitach. Ja wielokrotnie ratowałam nimi znajomych, gdy byliśmy na wyjazdach - przyznaje mgr farm. Emilia Łapkiewicz-Przygodzka i radzi, jakie leki i preparaty z apteki zabrać ze sobą na wakacje, nie obciążając przy tym nadmiernie bagażu, oraz jak je przechowywać. Wymiar walizki do samolotu – bagaż podręczny. W większości przypadku dopuszczalna jest walizka kabinowa o wymiarach 55 x 40 x 23 centymetrów. Aczkolwiek, tak jak wspomnieliśmy na początku, nie ma jednego standardu dla wszystkich linii lotniczych. Wymiary bagażu podręcznego szczególnie restrykcyjnie weryfikowane są przez tanie linie Stosunek mieszkańców do kawowego napoju przybiera formę kulturową. Niemal na każdym kroku można skosztować świeżo zaparzonej kawy z dodatkami takimi jak kardamon lub gałka muszkatołowa. Na straganach spożywczych znajdziecie kilka rodzajów kawy oraz herbaty, które będziecie mogli kupić i zabrać ze sobą do kraju. Poniżej przygotowaliśmy dla Was listę rzeczy, które mogą przydać się w Afryce. • Kosmetyki (szampon, odżywka do włosów, żel pod prysznic, balsam po kąpieli, pasta i szczoteczka do zębów, przybory do makijażu, tonik itp.). • Aparat fotograficzny. • Zasilacz do aparatu. • Adapter (tzw. przejściówka). BTPm1t. Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 17:47 ja bym wziął : z podwieszanym Gp 30 Gazowe omonu/ specnazu kuloodporna . 33 do picia . ...__________________Trolololo :> , 2pkt Irys879 odpowiedział(a) o 17:50 Przede wszystkim strój kąpielowyKrem z filtremKomórkę albo mp3/4Okulary przeciwsłoneczne7 bluzek na krótki rękaw 4 bluzki na ramiączka3 pary krótkich spodenek2 spódniczkiJakąś letnią sukienkęCzapkę z daszkiemBieliznę xDKosmetyczkęJakieś klapkiSandałkiPieniądzePiżamęRęcznik na plażęOczekuje na najkę ;D Zabierz najpotrzebniejsze rzeczy:2-3 pary shortów5 bluzek na ramiączkach1-2 PAR GETRÓW3 pary butów-baleriny,sandały trampki2 bluzki z normalnym rękawkiembieliznę:)krem do opalania 30 lub 35kosmetykipieniądzekomórkęaparatmp 3 lub 4szczotkę do włosów;p,i mycia zębówmydło1 ręcznik do wycierania twarzy1 do wycierania ciała1 do wycierania włosów1 na plażę1 na zapas słodyczeokularyMyślę,że pomogłam;) blocked odpowiedział(a) o 18:12 Odzież letnia tzn. szorty,podkoszulki,klapki,strój kąpielowy ;p,okulary przeciwsłonecznekosmetyki: krem z filtrem,szampon,płyn do mycia ciaładodatki: aparat,kamera,telefon,laptop,inne gadźety elektroniczne,książki,słowniczek na ważne wydatki,długopis,kartka (ja zawsze biorę,bo może trzeba będzie coś zapisać),kapelusz,picie na drogę :D Oczywiście strój kąpielowy ;) Uważasz, że ktoś się myli? lub Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 18:53 Podczas wakacji musisz wyjątkowo dbać o skórę, włosy i usta. Więc zawartość twojej kosmetyczki powinna obejmować:- żel do mycia twarzy- krem nawilżający na noc i na dzień- szczoteczkę i pastę do zębów- pomadkę ochronną lub balsam do ust- szampon do włosów- odżywkę do włosów- balsam, mleczko lub oliwkę do ciała- krem z wysokim filtrem do opalania- maseczkę chłodząco (przyda się wieczorem po gorącym dniu)- krem po opalaniu- mydło do ciała blocked odpowiedział(a) o 19:02 -Balsam nawilżający . -Kremy olejki do opalania . -Krem do rąk i twarzy . -Mydło -Żel do kąpieli . Ruby15 odpowiedział(a) o 01:56 Na pierwszy miejscu na pewno balsam ;) antyperspirant, szampon, odżywkę, szczoteczkę do zębów, pastę do zębów, szczotkę do włosów, żyletki i jakąś piankę do golenia, żel do mycia ciała i buzi, mleczko do demakijażu, tusz i kredkę, podpaski/tampony, płyn do mycia higieny intymnej ;) na pewno olejki i kremy do opalania i jakies balsamy np. taki chlodzacy w razie jak bys miala poparzenia luz sie z abardzo spiekła ;d Vouge. ♥ odpowiedział(a) o 18:49 Takie jak na normalnee wakacje na morzee. < 3 Uważasz, że ktoś się myli? lub Jakie leki można zabrać na zagraniczny wyjazd? Do tego wpisu zainspirowała mnie rozmowa, którą odbyłem po moim ostatnim podróżniczym spotkaniu w bibliotece na gdańskiej Zaspie. Dotyczyła kwestii przewozu leków podczas zagranicznego wyjazdu. Pytała mnie o to Pani, wybierająca się do Gruzji. Gruzja, kraj piękny, gościnny (kliknij w ten tekst, jeśli chcesz poczytać o mojej wizycie w Gruzji z wycieczką młodzieży z XV LO oraz absolwentów tej szkoły w Gdańsku w 2016 r.) ma jednak bardzo rygorystyczne przepisy dotyczące wwożenia tam leków. Jednym słowem: jeśli musicie zabrać ze sobą przyjmowane lekarstwa, to jadąc do Gruzji – i nie tylko tak – koniecznie musicie wiedzieć, co i jak. Wiedza, jakie leki możesz ze sobą zabrać na zagraniczny wyjazd, może w niektórych przypadkach uchronić cię nawet przed więzieniem! Leki a zagraniczny wyjazd Może się zdarzyć, że tuż przed wymarzonym urlopem rozchorujemy się. Choć sama choroba nie uniemożliwi nam podróży, to jednak wystąpi potrzeba przyjmowania medykamentów, bo leczenia na czas urlopu przerwać nie można. Co wówczas? Na internetowych forach naczytałem się opinii osób, które wwożą dowolne leki do różnych krajów i nigdy nie miały z tego tytułu żadnych nieprzyjemności. Piszą że cyt. „bullshit, nikt tego absolutnie nie sprawdza, ja czesto wożę antybiotyki i nikt mnie nigdy o nic nie pytał nawet”, „Zawsze mam ze sobą dość dużą apteczkę i nigdy nikt nie sprawdzał a wracając z Indii w sierpniu miałem chyba z pół kilo różnych pastylek(niesamowicie tanio a zwłaszcza nowe leki) i nikogo to nie zainteresowało” (pisownia oryginalna). To wszystko do czasu, bo jak niedawno pokazało życie, zwykła tabletka przeciwbólowa może narobić dużych kłopotów. Do więzienia za leki przeciwbólowe Ja sam, wybierając się w podróż, mam przy sobie apteczkę podręcznych lekarstw, składającą się z medykamentów dostępnych bez recepty. Tymczasem okazuje się, że powszechnie używane środki mogą zaprowadzić do więzienia. Przypadek Brytyjki, niejakiej Laury Plummer, która spędziła w egipskim areszcie cztery tygodnie tylko za to, że zabrała ze sobą na wakacje kilka opakować leków zawierających tramadol (silny środek przeciwbólowy, stosowany w bólach ostrych i przewlekłych, takich jak urazy, złamania, bóle objawowe, neuralgie, używany do leczenia bólu w chorobach nowotworowych lub w leczeniu pooperacyjnym, etc.) otwiera oczy na kwestię przewożenia lekarstw. Dlatego pytanie, jakie leki można zabrać na zagraniczny wyjazd, jest bardzo aktualne, a wiedza o tym może oszczędzić nam kłopotów. Gdzie trzeba uważać? Brytyjka trafiła do egipskiego więzienia. Ciarki na plecach wywołują opowieści osób, które otarły się o wymiar sprawiedliwości w afrykańskich czy azjatyckich krajach. Można więc sobie wyobrazić, co ta kobieta tam przeszła. O ile przewóz lekarstw nie nastręczy nam kłopotów w „naszej” strefie kulturowej – mam na myśli Europę, Amerykę Północną, Australię czy Nową Zelandię – o tyle kłopotów można spodziewać się w krajach muzułmańskich oraz Afryce i Azji. Tam można trafić do więzienia za posiadanie substancji uznawanych w danym kraju za zakazane lub za narkotyk. Dlatego jadąc tam należy bezwzględnie dowiedzieć się, jakie leki można zabrać na zagraniczny wyjazd do tych właśnie państw. Zwykłe leki przeciwbólowe bez recepty teoretycznie nie powinny narobić ci kłopotów, ale… Jak uniknąć kłopotów z lekami? Trzeba wiedzieć, jakie leki można zabrać na zagraniczny wyjazd, w jakich ilościach i gdzie można wwozić. Skąd mamy to wiedzieć? Informację możemy zaczerpnąć albo na stronie internetowej ambasady albo na stronie internetowej narodowego przewoźnika w danym kraju (jak LOT dla Polski). Przykład to linie Emirates, które podają, jakich lekarstw nie wolno wwozić na teren Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Dla osób jadących do ZEA lub przejeżdżających przez ten kraj tranzytem, ta wiedza jest bardzo przydatna. Każdemu wwożonemu na terytorium tego kraju lekowi powinna towarzyszyć recepta od lekarza. Kto ma wątpliwości, czy lek, jaki przyjmuje, może zostać wwieziony do ZEA, powinien skontaktować się z najbliższym konsulatem tego kraju. Kodeina na cenzurowanym Wiele leków dostępnych bez recepty w innych krajach, w ZEA jest nielegalne. Kto posiada leki na receptę lub też sprzedawane bez recepty, zawierające w sobie kodeinę lub inne składniki narkotyczne, może zostać aresztowany. Podobnie we wspomnianej wcześniej Gruzji: również tu leki zawierające w swoim składzie kodeinę to przepis na kłopoty. Prawo gruzińskie jest wyjątkowo restrykcyjne jeśki chodzi o obrót lekami, zawierają kodeinę czy też substancje pochodne. Dlatego jeśli jedziemy do Gruzji i musimy wziąć tam ze sobą leki, należy mieć ze sobą stosowne zaświadczenie lekarskie, przetłumaczone na język angielski i dla pewności na rosyjski. Na forach dotyczących Gruzji czytałem, że na granicy mało kto się czepia wwożonych leków. Moim zdaniem lepiej jednak dmuchać na zimne i jeszcze w Polsce postarać się zarówno o stosowne zaświadczenia, jak i ich tłumaczenia. Przyjmując na stałe lekarstwa musisz wiedzieć, czy możesz je ze sobą zabrać zagranicę! Składniki leków, na które trzeba uważać Chodzi o lekarstwa, które działając na ośrodkowy układ nerwowy. Możemy je przewozić wyłącznie w określonych dawkach i wyłączenie z zaświadczeniem od lekarza (nie zaszkodzi go przetłumaczyć na angielski bądź język kraju, do którego się wybieramy). Jeśli potrzebujemy większych dawek, również miejmy na to papier. Jakie leki można zabrać na zagraniczny wyjazd? Na stronie internetowej znalazłem taką oto listę substancji w maksymalnych dawkach: 20 mg w tabletkach, 100 mg w plastrachHydrokodon – 450 mgHydromorfon – 300 mgMetadon – 2 gMorfina – 3 gOksykodon – 1 gPetydyna – 12 gKodeina – 12 gDekstropropoksyfen – 6 gDihydrokodeina – 12 gTetrahydrokannabinol – 1 gMetylofenidat – 2 gBuprenorfina – 300 mgButalbital – 30 mgBarbital – 15 gChlorodiazepoksyd – 1gKlorazepan – 600 mgDiazepam – 300 mgLorazepam – 75 mgMedazepam – 600 mgMeprobamat – 40 gOksazepam – 1,5 gFenobarbital – 6 gPrazepam – 1 gTemazepam – 600 mgTetrazepam – 3 g Jakie leki można zabrać na zagraniczny wyjazd? Od odpowiedzi na to pytanie ważniejsza chyba jest wiedza, jakich nie wolno nam wziąć. To już wiemy. Co jest dozwolone? Lekarstwa, które nie zawierają w swoim składzie żadnych wymienionych wyżej składników, za które ktokolwiek na Bliskim, Dalekim Wschodzie, w Afryce czy w Tajlandii posłałby nas do więzienia. Zawsze przed wyjazdem trzeba sprawdzić na stronie przewoźnika, ambasady kraju, do którego się wybieramy lub naszego Ministerstwa Spraw Zagranicznych, które leki nie narobią nam kłopotu. Sama świadomość, że lek kupiony w Polsce bez recepty może zaprowadzić nas w Afryce za kratki, jest bardzo ważna i pozwoli nam uniknąć kłopotów. Leki zawierające kodeinę nie wszędzie ze sobą weźmiesz. Podsumowanie Istotniejsze od tego, jakie leki możemy zabrać, jest to, jakich nie wolno nam za granicę z lekami na receptę – weź zaświadczenie od lekarza!Leczysz się specjalistycznie, potrzebujesz lekarstw przeciwbólowych, zawierających np. kodeinę – weź zaświadczenie od lekarza!Nie zaszkodzi przetłumaczyć lekarskich zaświadczeń na język angielski czy język kraju, do którego się wybieramy!Uważamy z lekarstwami w ZEA, Gruzji, Egipcie, krajach afrykańskich oraz na Dalekim mamy wątpliwości, czy popularny lek na kaszel nie zaprowadzi nas do więzienia np. w Gruzji – skonsultujmy się z konsulatem kraju. Czytaj również: Pakiet mieszkańca 2022 – dodaj do karty i korzystajFerie zimowe – pamiętajmy o bezpieczeństwieRybak i diabeł, legendy znad Morza Bałtyckiego – książka, która zaskakujeGdańska Karta Mieszkańca i bezpłatne przejazdyWymiana Karty Mieszkańca na Kartę Mieszkańca ze zdjęciemGdańska Karta Mieszkańca ze zdjęciem – jedna karta, wiele możliwościGdańsk: integracja istniejących taryf biletowych i wspólny bilet na komunikację miejską oraz SKM i PKM – od 1 kwietnia 2020 roku!Hotele dla psów w Trójmieście – sprawdzone miejscaSarajewo, tu bije serce BałkanówSpotkanie podróżnicze: kierunek BudapesztCzarnogóra na wakacjeMostar to nie tylko stary mostBlagaj, perełka Bośni i HercegowinyMagia bośniackiej kuchni, co musisz tu zjeść